Retir de ioga: l’art d’estimar (25 i 26 d’abril 2020)
A partir d’eines que ens proporciona el ioga com postures, respiracions, visualitzacions, meditació i altres tècniques psicocorporals, Rita Macías i Laia Sera, professores de ioga integral, t’acompanyarem a explorar tots els aspectes de l’afectivitat: com estimem, com rebem afecte, com podem alliberar ressentiments, com podem perdonar, amb l’objectiu de viure amb el cor més obert i la ment més tranquil·la.